Кэти Смит: Здоровье и красота (2000)
Kathy Smith - Body Boomers Workout
смотреть онлайн
-
Оригинальное название:Kathy Smith - Body Boomers Workout
-
Год выпуска:2000
-
Страна:США
-
Перевод:Дублированный
-
Продолжительность:159 мин.
-
Актеры:Кэти Смит
-
Жанр:Спорт
- Возрастной рейтинг:
- Качество: HDRip
""
Комплекс 1. «Преодоление менопаузы» Комплекс состоит из трех частей: аэробики облегченного уровня сложности, расслабляющей йоги и силовой тренировки для сжигания калорий, которая помогает укрепить сердце, улучшает кровообращение и способствует хорошему сну. Все для того, чтобы поработать над основными группами мышц, осанкой и помочь женщине подготовится перенести гормональные изменения в период предшествующий менопаузе и во время ее.
Комплекс 2. «Упражнения с мячом» Эффективные упражнения на мяче помогут укрепить пресс и сделать более стройными талию и бедра. Каждое упражнение имеет три уровня сложности, и Вы можете выполнять упражнения подходящие непосредственно Вам.
Комплекс 3. «Здоровые дух и тело» С помощью упражнений на основе йоги мы сможем расслабиться и избавиться от скопившегося напряжения. Они помогут нам поддерживать в тонусе основные мышцы и улучшить осанку.
Комплекс 2. «Упражнения с мячом» Эффективные упражнения на мяче помогут укрепить пресс и сделать более стройными талию и бедра. Каждое упражнение имеет три уровня сложности, и Вы можете выполнять упражнения подходящие непосредственно Вам.
Комплекс 3. «Здоровые дух и тело» С помощью упражнений на основе йоги мы сможем расслабиться и избавиться от скопившегося напряжения. Они помогут нам поддерживать в тонусе основные мышцы и улучшить осанку.
Смотреть онлайн «Кэти Смит: Здоровье и красота» бесплатно
Смотреть онлайн
Скачать Кэти Смит: Здоровье и красота через торрент (.3gp | 189 MB)
Скачать Кэти Смит: Здоровье и красота через торрент (.mp4 | 557 MB)
Скачать Кэти Смит: Здоровье и красота через торрент (.avi | 2.7 GB)
Рекомендуем посмотреть:
ВНИМАНИЕ! В комментариях запрещено:
Комментарии
Минимальная длина комментария - 20 знаков. Уважайте себя и других!
2. Троллинг, буллинг, мат, спам, флуд, оффтоп, ссылки на сторонние сайты и/или группы в соцсетях (без предварительного согласия с администрацией);
3. Писать об ошибках воспроизведения видео (без прикрепленного скриншота с ошибкой);
4. Обильное число знаков (больше трех) препинания подряд;
5. Просить "озвучить быстрее" и спрашивать "когда появится серия/фильм" - всё делается по мере возможности, сил и наличия времени;
6. Давать нам советы, что и в какую очередь озвучивать;
7. Заниматься рекламой сторонних творческих объединений/групп/студий по озвучке/дубляжу;
8. Оскорблять администрацию и пользователей сайта;
9. Разводить политсрач и обсуждать какие-либо конфликты (будь то военные операции или военные действия);
10. Провоцировать на разведение политсрача;
11. Писать сообщения на языках отличных от русского.
За нарушение Правил комментирования пользователь рискует отправиться в БАН на неделю, а особо непонятливые на месяц.
Незнание правил не освобождает от ответственности!