Йога-сукшма-вьяяма. Комплекс для начинающих практику йоги (2011)
смотреть онлайн
-
Год выпуска:2011
-
Страна:Россия
-
Перевод:Субтитры
-
Режиссер:Игорь Пелинский
-
Актеры:Татьяна Голдман
-
Жанр:Документальный
""
«Те, кто практикует Сукшма Вьяяму, никогда не будут болеть» (Фаек Бириа, известный учитель йоги) Сукшма-вьяяма – уникальная система динамических и статических упражнений. Она включает в себя вытяжение, давление, строгие фиксации, интенсивные нагрузки, работу с вниманием, несколько пранаям и т.д., которые делают этот комплекс прекрасным средством для всестороннего развития человека.
Эта практика позволяет укрепить мышцы, связки и суставы, увеличить эффективность работы лёгких, улучшить кровообращение и работу нервной системы, очистить тонкие энергетические каналы. Упражнения построены таким образом, что развивают мышцы и укрепляют кости, а также стимулируют деятельность тех органов тела, которыми человек не может сознательно управлять, – таких, как органы пищеварения, железы внутренней секреции, нервная система.
Среди упражнений важное место занимает пранаяма, или дыхательные упражнения. Ее эффект усиливается мудрами, бандхами, концентрациями внимания. Простые упражнения практики требуют лишь незначительных физических усилий, но оказывают очень благотворное влияние на организм. Их можно делать людям всех возрастов. – Является полноценной программой для позвоночника и суставов – Выполнять можно вместе с детьми – Рекомендуется для людей с малой двигательной активностью – Подходит Для людей старшего возраста – Подходит Для людей послеоперационного периода.
Эта практика позволяет укрепить мышцы, связки и суставы, увеличить эффективность работы лёгких, улучшить кровообращение и работу нервной системы, очистить тонкие энергетические каналы. Упражнения построены таким образом, что развивают мышцы и укрепляют кости, а также стимулируют деятельность тех органов тела, которыми человек не может сознательно управлять, – таких, как органы пищеварения, железы внутренней секреции, нервная система.
Среди упражнений важное место занимает пранаяма, или дыхательные упражнения. Ее эффект усиливается мудрами, бандхами, концентрациями внимания. Простые упражнения практики требуют лишь незначительных физических усилий, но оказывают очень благотворное влияние на организм. Их можно делать людям всех возрастов. – Является полноценной программой для позвоночника и суставов – Выполнять можно вместе с детьми – Рекомендуется для людей с малой двигательной активностью – Подходит Для людей старшего возраста – Подходит Для людей послеоперационного периода.
Смотреть онлайн «Йога-сукшма-вьяяма. Комплекс для начинающих практику йоги» бесплатно
Смотреть онлайн
ВНИМАНИЕ! В комментариях запрещено:
Минимальная длина комментария - 20 знаков. Уважайте себя и других!
2. Троллинг, буллинг, мат, спам, флуд, оффтоп, ссылки на сторонние сайты и/или группы в соцсетях (без предварительного согласия с администрацией);
3. Писать об ошибках воспроизведения видео (без прикрепленного скриншота с ошибкой);
4. Обильное число знаков (больше трех) препинания подряд;
5. Просить "озвучить быстрее" и спрашивать "когда появится серия/фильм" - всё делается по мере возможности, сил и наличия времени;
6. Давать нам советы, что и в какую очередь озвучивать;
7. Заниматься рекламой сторонних творческих объединений/групп/студий по озвучке/дубляжу;
8. Оскорблять администрацию и пользователей сайта;
9. Разводить политсрач и обсуждать какие-либо конфликты (будь то военные операции или военные действия);
10. Провоцировать на разведение политсрача;
11. Писать сообщения на языках отличных от русского.
За нарушение Правил комментирования пользователь рискует отправиться в БАН на неделю, а особо непонятливые на месяц.
Незнание правил не освобождает от ответственности!